保健枕化学原理是指通过芳香疗法或中医药理论来配伍中药材或芳香植物，用天然植物来填充枕头，利用枕头中芳香物质的自然挥发，被人体吸收后起到应有的保健作用。具体的可以有镇静安神，降血压，理气解郁等作用。
对于颈椎的健康来说，现代医学认为主要是从物理治疗角度才是有效的。添加天然植物的保健枕主要从安神，帮助睡眠入手。
那对颈椎病越来越年轻化的人们来说如何来选择一款适合自己颈椎保健的枕头要从以下方面着手：
保健枕如何选型：
一个理想的枕头，最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一天的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。
传统的枕头，将头枕在枕头的最高处，颈椎悬空，使得颈周肌肉、韧带关节束处于紧张状态，椎动脉的通路受阻，只能出现睡醒后颈项僵直，头昏乏力的现象。
根据人体工学，枕头的形状以"前高后低"的外形最有利于颈椎健康。这保健枕种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度。
人体工学枕：颈椎托扶、符合自然屈度 传统枕头：颈椎悬空、变形.近年来，随着人体工学的发展，健康专家设计出了多款更符合人体工学的"颈椎修复枕"，其中中间低，略向内凹的蝶形设计是比较符合晚上睡觉修复颈椎的。
如何选高：
俗话说高枕无忧，其实不然，高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕；同时，过高的枕头会导致脑部供血不足，对椎动脉型颈椎病尤为不利。反之，有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，颈椎容易处于悬空状态，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。
研究认为，一般亚洲成年人，枕头高度在8--12厘米左右为宜
保健枕如何选质：
复合型高密度聚醚型聚氨酯（tempur）由美国太空总署为化解宇航员身上的压力而研发，随后逐步运用在各项医疗、民用产品之上，特别是这种材料制作的枕头，具有粘弹特性，可随头颈位置的改变，自动发生形变，随时保持与颈部紧密结合的位置，特别是能固定头部，不让头滑落造成"落枕"。
目前市面上可找到各种聚氨酯材料生产枕头，价格也相差很大，很多消费者在购买后抱怨枕头不回弹、拿在手上没有质感、随着天气温度变化枕头也变的过硬或过软等。其实，高档的慢回弹材质枕头，在其使用原料、生产工艺及配方上都还有很多的一般厂商难以实现的环节。
消费者可以从如下几个方面来鉴别高档的慢回弹材质：
一：密度：密度是高档慢回弹材质的基本指标，一般最少也要80密度以上，不过这个也是最容易做到的指标，即使是相同密度的产品也会差异很大，主要是配方、工艺及原材料的不同造成的，也就是说高档慢回弹材质一定是高密度的，但仅仅高密度的不一定是高档的材质；
二：回弹时间：很多消费者认为回弹时间越长就是越好的，这是个误区。比较好的回弹时间是3--5秒左右。太短了起不到慢回弹效果；太长了会使身体发僵（想想如果你翻身，它半天还没回弹起来）；
三：制造工艺：慢回弹的制造工艺有两种：切割和模塑。切割就是买来的成品慢回弹海绵，切成枕头的样子；模塑的是用模具通过发泡，抽真空的等一系列工序做成的，复杂很多。密度，手感，使用寿命都和这个有关；
四：保健枕手感和温度感应：高档慢回弹海绵手感很舒服，捏上去就像捏面团的感觉，差一点的慢回弹要不感觉有点发暄，要不就有些僵硬。同时，这种高档慢回弹还有很好的温度感应，会随温度的升高而变的更加柔软，当人体和慢回弹材质接触时，随着体温的传递，枕头会更加柔软，能更好的包裹和扶托人体；
五：保健枕使用寿命：高档的慢回弹使用5年以上不会变形，但是切割工艺制造的或质量差一点，通常只能使用1--2年的时间 。购买时最好看清有无正规检验机构的监测报告。
我国保健枕的历史：古代著名医学家华佗、孙思邈早有"闻香祛病"的理论，以药枕治头、颈诸疾。明代李时珍在《本草纲目》中也曾多次提到药枕治病的原理。《本草纲目》记载，菊花清热解毒、平肝明目。菊性寒，历经寒暑，得天地之清气，有清热、解毒、祛风、平肝、明目等功效。清热。因此，明目多用怀菊，清菊花不但有清香之气，使人神怡，而且有明目、祛暑的作用，可缓解两眼昏花、头晕、头痛等。据藏书记载：神农氏的睡枕名曰"神农百草枕"；轩辕黄帝的睡枕名曰："乾坤枕"；周文王、周武王的睡枕名曰"本草避嶂枕"；汉武帝的睡枕名曰"本草如意枕"；老子的睡枕名曰"本草和谐枕"；孔子的睡枕名曰"本草明智枕"；杨贵妃的睡枕名曰"百花龙凤枕"；太平公主的睡枕名曰"百花玉肤枕"……无数帝王名相，公主皇后，圣人贤人，大儒名人，老寿星无不与本草保健枕有着不解之缘。
清欣汽车茶叶枕隶属于保健枕，是以上好的福建铁观音茶叶磨细成粉状以包状内胆置入枕内，具有清新车内空气，醒神、保健、气味芬芳净化空气的作用，使人犹如沉睡在大自然茶园怀抱中，是居家、行车首选。
枕古今有之，传统中医认为属于中药自然疗法。在国内外倍受青睐，使用纯天然动植物及矿物质的名贵中药材组成。只为中医外治闻香祛病，目前许多国家学者正在努力研究挖掘。
药枕疗法在我国具有悠久的历史。起始于何时已不可考，早在晋代葛洪《肘后备急方》中就有用蒸大豆装枕治失眠的记载。唐宋时期有了较大的发展，孙思邈《千金要方》载： " 治头项不得四顾方，蒸好大豆一斗，令变色，内囊中枕之。 " 李时珍《本草纲目》载： " 绿豆甘寒无毒，作枕明目，治头风头号痛。 " 清代刘灏《广群芳谱》载 :" 决明子作枕，治头风明目胜黑豆。 " 吴尚先《理瀹骈文》则记述各类药枕的临床应用。药枕疗法深受广大群众的偏爱，保健枕为广大人民群众的防病治疗、保健养生方面作出了巨大贡献。
我国药枕的历史悠久其不仅在民间流传，而且倍受历代医药学家、养生学家的关注与重视。中国枕头网记载，古代著名医学家华佗、孙思邈早有"闻香祛病"的理论，以药枕治头、颈诸疾。明代李时珍在《本草纲目》中也曾多次提到药枕治病的原理。《本草纲目》记载，菊花清热解毒、平肝明目。菊性寒，历经寒暑，得天地之清气，有清热、解毒、祛风、平肝、明目等功效。清热。因此，明目多用怀菊，清菊花不但有清香之气，使人神怡，而且有明目、祛暑的作用，可缓解两眼昏花、头晕、头痛等。唐朝医药学家孙思邈的《千金要方》中就有用药枕防病治病的记载，比如使用药枕治疗眼花、头颈强痛等疾，均有一定疗效。宋代养生家蒲虔贯集前辈之养生保健精华，荐自身的实践经验，撰著的《养生要录》阐述了药枕的保健作用，主张将药枕用于去风清热、安神镇静、活血通经、散寒除湿等症。宋代大诗人陆游留下了赞咏菊花枕的佳句"采得黄花作枕囊，曲屏探恍闷幽香"。宋代诗人黄庭坚在《种决略》一诗中更为豪爽地抒情："枕囊代曲肱，曲寝听芬芳。老眼愿力余，读书真成癖。"可见药枕的保健功效之甚。