寒潮袭来，为防寒保暖，阻病毒、灰尘进入呼吸道，近日街道涌现出“戴口罩一族”。瞧，印有卡通人物的时尚口罩成了冬日街头一道靓丽的风景线。
不过，记者采访发现，市民戴口罩时有些细节不太注意。比如有的市民正反不分，导到两面交替使用；有的市民不戴口罩时却把口罩挂在脖子上；还有的市民只顾选择色彩鲜艳的时尚口罩，而不顾口罩的卫生质量。
市冬季气温变化比较大，呼吸道传染病也多，外出时，尤其是骑单车、摩托车的市民适当戴上口罩是有一定益处的。不仅可避免冷空气直接刺激呼吸道，也可过滤空气中的粉尘、细菌，起到御寒防病毒细菌入侵的好处。
但戴口罩也有一定的讲究。刘医师支招说，首先选购方面，要去正规店家选择纯棉的、有卫生质量保证的。市场上有些口罩面料均含大量涤纶纤维，而且口罩的内填充物为泡沫海绵，不仅起不到保暖和过滤作用，要是把化学纤维吸入人体还容易引起呼吸道过敏，影响健康。佩戴口罩时，要能遮住鼻、口和眼眶以下的大部分面积，且口罩边缘要与脸部紧贴。当不需要佩戴时，应将口罩接触皮肤的一面向里折叠以保持清洁卫生。戴过的口罩最好每日清洗并尽量在阳光下暴晒。
值得注意的是，患缺氧性疾病的市民最好不要戴口罩。另外，戴口罩时间不宜过长，要是整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，反而会使人体变得娇气，稍微受寒就容易感冒。
冬季，有不少有碍健康的生活习惯，常被一些人误认是正确的。
戴口罩防冷。鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而使人体变得娇气，更容易患感冒。
蒙头睡觉。把头蒙在被窝里，感觉上暖和一些，但被窝里的氧气会越来越少，二氧化碳和不洁气体却越积越多，故蒙头大睡的人醒后会感到昏昏沉沉、疲乏无力。
热水洗脸。冬天人的面部在冷空气刺激下，汗腺、毛细血管呈收缩状态。当遇上热水时则迅速扩张，但热量散发后，又恢复低温时的状态。毛细血管这样一张一缩，容易使人的面部产生皱纹。
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